女人刚得知自己怀孕后,内心是欣喜的,但是心情之后就是担心,因为都知道在怀孕的前三个月,胎儿发育还非常的不稳定,一旦不注意,很可能会造成流产。所以这也是为什么,在怀孕前三个月不对外说的原因。因此,对于孕妇来说,孕期的前三个月,要特别注意保胎问题。如何安全度过怀孕前3个月?牢记这3点,利于胎儿健康发育!

怀孕后,做好这3个保胎“小细节”,助你安全度过“孕早期”:

1、补充叶酸

人人都知道,在备孕期间就应该服用叶酸,服用叶酸是有效避免出现胎儿畸形问题。有人知道自己怀孕后,在孕期的前三个月也是要按时补充叶酸的。如果孕妈在孕期前三个月,补充叶酸不到位,很可能会导致胎儿的体重较低,或者是造成胎儿神经管发育缺陷,进而导致胎儿出现畸形问题。所以说怀孕前三个月,补充叶酸对胎儿来说至关重要。

2、注意休息,不能操劳

我们人一生有大约1/3的时间是在睡眠中度过的,所以对于普通人来说,睡眠重要,对于妈来说,睡眠更是重要了。充足的睡眠,能使我们的人体进行自我修复,更会利于身体的健康。而且孕妈在怀孕初期,世界杯比赛波胆,特别容易出现疲劳易困的问题,所以这时更应该多注意休息,保证充足的睡眠,也会更利于腹中胎儿的发育。而且面早期一定不要过于操劳,否则的话很容易导致出现流产问题。

3、不能乱吃药物

有些女人怀孕后就觉得孕早期胎儿发育非常的不稳定,所以会吃一些保胎药,或者是一些营养食品。其实孕早期只要检查没有问题,也没有流产的征兆时,是不需要吃保胎药的。而且就算吃药,也应该是在医生的指导下服用,不要听信一些民间的偏方。生活中有很多女人因为乱吃药,导致孕早期出现流产问题的也不在少数。

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